Innerdance

Gilaus kvėpavimo muzikinė meditacija "Innerdance" – tai procesas, kurio metu muzikos, garsų, prisilietimų ir kvapų pagalba žmogaus smegenyse aktyvuojamos beta, alfa, teta ir delta elekromagnetinės prigimties bangos.

Meditacijos metu, skambant tikslingai sudėliotam muzikiniam takeliui bei gyviems muzikos garsams, erdvėje sklindant eteriniams aliejams ir smilkalams, dalyviai užsimerkę patogiai guli ant kilimėlių ir pagalvėlių, pamažu atsipalaiduodami ir pasiduodami vidinei tėkmei.

Sukeliant sąmoningo REM (Rapid Eye Movement) būseną dalyviai patiria gilų viso kūno atsipalaidavimą ir taip vienu metu gali apdoroti informaciją iš skirtingų smegenų sričių, patirdami atsipalaidavimą ir kartu aiškaus suvokimo blyksnius.

Tokiame sąmoningame transe ištirpsta ego, patiriamas susijungimas su Absoliutu, atrandama visa apimanti meilė, ramybė ir aukštesnysis žinojimas. Toks visuotinės perspektyvos įgijimas įgalina mus pasitikėti esamu vyksmu, veda į autentišką būtį, leidžiant sau veikti spontaniškai, pasitikėti širdies balsu.

MEDITACIJOS VEDLIAI
Justina Ignatavičienė - sertifikuota Innerdance meditacijos fasilitatorė, emocijų paleidimų instruktorė.
Paulius Ignatavičius - Teatro režisierius ir aktorius, muzikantas, emocijų paleidimų instruktorius.