Gediminas klausė: Visą vasarą (kasdien vakarais) intensyviai sportavau su štanga. Tačiau dabar bijau, kad esu susigadinęs širdį. Kaip galima namie vienam pasitikrinti, ar sveika mano širdis ?
Guru atsako:
(Ačiū gydytojui Gediminui)
Iš klausimo nėra aišku, ar turite kokių nors nusiskundimų, ar yra tik baimė. Nusiskundimai, būdingi širdies ligai, yra spaudžiantis (ne duriantis) skausmas už krūtinkaulio, dusulys fizinio krūvio metu, didelis silpnumas. Baimė, nemalonūs pojūčiai širdies plote (dažnai ir duriantys skausmai), drebulys ir pan. dažniausiai susiję su nerviniais sutrikimais, kurie nėra pavojingi, tačiau nemalonūs.
Jeigu esate jaunas, namie galite pabandyti atlikti krūvio mėginį – pavyzdžiui, dvidešimt ar daugiau atsilenkimų iš gulimos padėties ar pritūpimų. Sveikam treniruotam žmogui turėtų atsirasti tik nedidelis nuovargis be jokių aukščiau minėtų nusiskundimų. Jei abejojate – kreipkitės į gydytoją.
Sorry, the comment form is closed at this time.