Apr 152008
jurata klausė: Nors ir miegu normaliai, nuo 7 iki 10 valandų, bet vis tiek atsikėlusi visą dieną jaučiu miego stoką, trūksta energijos, apima mieguistumas ir taip kasdien. Geriu vitaminus, enegiją suteikiančius papildus, niekas nepadeda. Ką patartumėte daryti?
Medicinos Guru atsako:
Tokia savijauta gali būti ir blogos psichikos/psichologijos būklės, ir mažo kraujo spaudimo, ir apsinuodijimo sunkiaisiais metalais apraiška.
Iš laiško neaišku, ar yra dar kokių fizinių bėdų be mieguistumo; jeigu nėra – tada rekomenduoju palįsti po šaltu dušu iš ryto; sportuoti ar užsimti aktyvia fizine ar protine veikla; susirasti naujų užsiėmimų, draugų, interesų; nepradėkite iš karto ieškoti ligų, o mąstykite ir veikite pozityviai.
Sorry, the comment form is closed at this time.